פסיכולוגיה חיובית הינה גישה תיאורטית ומעשית בענף הפסיכולוגיה שצברה פופולאריות נרחבת בשנים האחרונות, והיא מתמקדת באלמנטים החיוביים באדם, בכוחותיו ויכולותיו, ולאו דווקא באספקטים הקשורים לכאב, חולשה או חולי. מגיפת הקורונה העולמית, מאלצת את העולם כולו להתמודד עם אתגרים רבים פיסיים ונפשיים כאחד, ועל אף הניסיון להישאר אופטימיים ומלאי תקווה שהמצב ישתנה בקרוב, קשה שלא לחוש לעיתים ייאוש או חרדה.
פגשנו את הפסיכולוגית הקלינית, נטלי סמסון, לשיחה קצרה על פסיכולוגיה חיובית, בכדי להבין מהי בכלל פסיכולוגיה חיובית, כיצד היא קשורה לאושר או לתחושת משמעות ומה אנחנו יכולים לעשות כדיי להגשים את מטרותינו ולחיות חיים מלאי סיפוק. לצד התמודדות בלתי פוסקת עם משברי התקופה, השיחה מציעה פריזמה מעט אופטימית יותר בימים מורכבים אלו, וכמה כלים פרקטיים להתמודדות.
נטלי סמסון – M.A. פסיכולוגית קלינית. מנחת קבוצות ומרצה בכירה במרכז מיטיב לפסיכולוגיה חיובית, אוניברסיטת רייכמן. התמחתה בקליניקה לגיל הרך שבאוניברסיטת בר-אילן וביחידת גיל הינקות של ביה"ח גהה, וכן במרפאת מבוגרים בשלוותה. בעלת קליניקה פרטית בפרדס חנה.
מעבר לניסיון הטיפולי, נטלי בעלת ניסיון עשיר בהנחיה, הדרכה והוראה במסגרות שונות – החל מקורסי פסיכומטרי, דרך הכנה למבחן המתא"ם (מבחן קבלה לתואר שני בפסיכולוגיה) ועד הנחיית קבוצות טיפוליות ומפגשים העוסקים בתקשורת בין בני נוער והוריהם. נטלי גם חברה בצוות פיתוח התוכן של מיטיב לתלמידים ומורים, בתכנית למניעת התנהגויות סיכון והתמכרויות.
דנה וישינסקי – פסיכולוגית בהתמחות קלינית, במרכז קהילתי לבריאות הנפש יפו. מטפלת מוסמכת (M.A) לטיפול בהבעה ויצירה במיקוד פסיכודרמה. עורכת תוכן באתר בטיפולנט.