המציאות המשתנה והמורכבת של עולם העבודה החדש דורשת מאיתנו להתנהל באי ודאות ואל מול שינויים תכופים.
בכדי להתמודד באופן מיטבי עם האתגרים והשינויים הללו, אנו נדרשים לפתח חוסן אישי וארגוני.
חוסן מוגדר כ"יכולת להתמודד עם סיטואציות קשות ולצמוח מתוכן" וטומן בחובו את היכולת להישאר יציב ועמיד אל מול האתגרים אך גם להתגמש ולהשתנות בהתאם לסיטואציה.
במפגש נלמד אילו שינויים תפיסתיים והתנהגותיים יש לאמץ בכדי להתמודד טוב יותר עם האתגרים השונים ואף לצמוח מתוכם. בין הכלים שנלמד: מיקוד שליטה פנימי, בחינת הפעולות האטומטיות שלנו וזיהוי מקורות הכוח של כל אחד מאיתנו.