מוכרחים להמשיך לנגן
צמיחה מתוך משבר
הרצאה חד פעמית או קורס מלא
אנו נמצאים בימים מורכבים וקשים לאור אירועי המלחמה המתחוללת בישראל. ימים מלאי אי ודאות, מתח, וחשש מהעתיד הלא ברור. זוהי שעת מבחן בה אנו זקוקים לכוחות הנפש שלנו עבור עצמנו ועל מנת להחזיק ולחזק את היקרים הסובבים אותנו
במפגשים נוכל להתבונן על מה אנו חשים בימים אלה ואילו כוחות אנו מזהים בעצמנו שעוזרים לנו להתמודד.
כמו כן נעמיק בשאלת ה"לחיות ולא רק לשרוד" – כיצד נוכל למרות הכאב והקושי להמשיך ולמצוא משמעות לחיינו , למצוא נקודות קטנות של אור ואף לצמוח מתוך המשבר.
מפגש 1 מבוא לפסיכולוגיה חיובית
מפגש היכרות וחיבור למודל הרווחה הנפשית
מפגש 2 HEART לחיות ולא רק לשרוד
תפקידם של הרגשות שלנו בהתמודדות עם משבר
מפגש 3 MIND מיקוד בכוחות ופוקוס חיובי
זיהוי מקורות הכוח שלנו והאור בחיינו
מפגש 4 BODY מתח, שחיקה והתאוששות
להישאר מאוזנים במשבר מתמשך
מפגש 5 SOUL משמעות והחזרת שליטה
לבחור לחיות מתוך משמעות מחודשת ותקווה
לפרטים והרשמה:
טלפון: 09-9602486 דואר אלקטרוני: maytiv.org@runi.ac.il
