חיפוש
Close this search box.

לחץ ושחיקה בחיים האישיים ובעבודה

חיים בסיר לחץ? אפשר גם אחרת....

החיים של רובנו מאופיינים בלחץ כרוני, בעבודה ומחוצה לה. זו אחת הבעיות הכי גדולות שלנו ואחד האויבים הגדולים לבריאות שלנו, לאושר שלנו, וגם ליכולת שלנו לחוות זרימה.

מדובר במערכת כל כך בסיסית בחיינו. אך רובנו לא מבינים יותר מדי במערכת הזו של הלחץ. בסדנא נבין מהי חווית הזרימה, נחקור מתי אנחנו חווים זרימה וכיצד אנחנו יכולים להגביר חוויות זרימה בעבודה.

ננוע מהשאלה הקלאסית – ”מדוע תופעת הלחץ כה שכיחה כיום?“ אל עבר השאלה: ”מהם המאפיינים של מנהלים ועובדים מצליחים, שעל אף עומס המשימות בתפקידם, מצליחים לנהל אורח חיים בריא, שליו ומאושר?“.

במהלך המפגש נלמד כיצד תיעול חיובי של הלחץ, בשילוב עם זמני התאוששות וניהול האנרגיה שלנו מאפשר מקור תנופה משמעותי למימוש עצמי והישגים

צוות המרצות שלנו

לקוחות ממליצים